Zajęcia trwające 30 minut przeznaczone dla dzieci od 3 miesiąca do 3 roku życia, polegające na przystosowaniu najmłodszych do środowiska wodnego, a także umożliwijące rozwijanie interakcji społecznych między dziećmi i rodzicami. W okresie niemowlęcym i wczesnego dzieciństwa należy dostarczać dzieciom odpowiednich bodźców pomagających w ulepszeniu rowoju fizycznego. Dlatego wychodząc naprzeciw Państwa oczekiwaniom Szkoła Pływania Nemo Swim przygotowała specjalną ofertę, aby w łatwy i bezpieczny sposób umożliwić odpowiedni rozwój najmłodszych. Uczestnicząc w zajęciach pomożemy udoskonalić koordynację ruchową Państwa pociech, a także zapewnimy wspaniałą zabawę z wykorzystaniem najnowszego sprzętu dydaktycznego posiadającego ATEST PZH i certyfikat PCBC (maty, makarony, deski, zabawki).
Co ze sobą zabrać:
dla dzieci:
dla rodzica:
- strój kąpielowy
- klapki
- czepek
- ręcznik
O czym należy pamiętać:
- nie karmimy dziecka 30 minut przed zajęciami
- nie smarujemy dziecka kremem lub oliwką przed wejściem do wody - unikniemy niespodziewanego wyślizgnięcia się dziecka z dłoni
- po zakończeniu zajęć prosimy odczekać około 30 min przed opusczeniem basenu - pomoże to uniknąć przeziębień i chorób Państwa pociech
Nauka pływania dzieci, młodzieży i dorosłych - jeżeli boisz się wody lub nie potrafisz pływać to ta oferta skierowana jest właśnie do Ciebie. Szkoła Pływania Nemo Swim nauczy pływać każdego - od maluszka do staruszka. Odpowiednio dobrane metody nauczania pomogą w prosty i łatwy sposób opanować pływanie na plecach i brzuchu. Zajęcia prowadzone pod okiem
wykwalifikowanych instruktorów oraz trenerów pływania zapewnią doskonałą opiekę oraz wspaniałą zabawę. W trakcie zajęć wykorzystywany jest najnowszy sprzęt pływacki (deski, makarony, zabawki, dmuchańce) umożliwiający przezwyciężyć lęk przed wodą.
Co ze sobą zabrać:
- strój kąpielowy
- klapki
- czepek
- okularki (niekoniecznie)
- ręcznik
- kosmetyki po kąpieli
- rodzice wchodzący do szatni z dzieckiem obowiązkowo zaopatrują się w klapki
Doskonalenie pływania dzieci, młodzieży i dorosłych - umiesz już pływać lub chcesz podnieść swoje zdolności pływackie? Idealnie trafiłeś. Jest to kolejny etap, gdzie dzięki odpowiednio dobranym metodom doskonalone są wcześniej wyuczone umiejętności, a także style pływackie. Chcesz się czuć swobodnie i bezpiecznie w wodzie? Zapisz się na kurs już teraz. Nasi instruktorzy oraz trenerzy sprawią, że pokochasz ten sport.
Indywidualne lekcje nauki pływania Wrocław: basen Teatralna 10 - 12, Czajkowskiego 109, Basen Hotel GEM ul. Mianowskiego 2B, Chełmońskiego 43, basen WKS Śląsk ul. Racławicka 62, basen Redeco Rogowska 52A, basen hotel Grape. Indywidualne lekcje pływania są przeznaczone dla osób, które chcą szybko nauczyć się pływać pod okiem trenera - właścicielki Szkoły Pływania Nemo Swim. Induwidualna nauka pływania skierowana jest też do uczestników wymagajacych większej uwagi i pracy w oswojeniu się z wodą ale i również dla osób rozpoczynających swoją przygodę z pływaniem. Kurs nauki pływania przystosowany jest przez trenera do indywidualnych umiejętności uczestnika. Terminy lekcji indywidualnych nauki pływania we Wrocławiu ustalane są z uczestnikiem w dogodnych terminach i godzinach.
Trening sportowy - ta oferta przygotowana jest z myślą o tych, którzy umieją już pływać oraz tych, którzy chcą polepszyć swoje techniczne umiejętności pływackie. Nie możesz trenować w klubie? Przyjdź do nas. Nowoczesny sprzęt pływacki wykorzystywany na zajęciach (
tech-toch,
wiosełka,
rurka czołowa) pozwoli nam w najlepszy sposób przygotować Cię do egzaminów lub zawodów. Sprawimy, że Twoja technika nie będzie się niczym różnić od najlepszych sportowców. Na naszych zajęciach praktykujemy również metodę Total Immersion. Poniżej prezentujemy filmy ukazjące prawidłową technikę pływacką czterech styli.
Aqua aerobic - jest bezpieczną formą aktywności ruchowej a także zapewnia wspaniałą zabawę, podczas której jesteśmy w stanie zgubić więcej kalorii niż podczas zwykłego aerobiku. Dzięki oporowi wody wykonywane ćwiczenia są bardziej efektywne, dlatego coraz to więcej kobiet decyduje się zamienić zwykły aerobik na aerobik w wodzie. Skutkuje to szybszym ujędrnieniem naszego ciała, ukształtowania mięśni, a także zgubieniu zbędnych kilogramów.
Zbliżają się wakacje, a Ty chcesz zgubić parę zbędnych kilogramów? Ta oferta jest właśnie przygotowana dla Ciebie. Do zajęć aqua aerobicu nie jest potrzebna umiejętność pływania, ćwiczenia trwające 45 minut wykonywane w rytmie muzyki prowadzone są na głębokośći 0,9m - 1,1 m podczas których używane są
pasy wypornościowe pomagające unosić się na wodzie,
hantle piankowe,
mankiety na nogi oraz
aqua dyski. Dzięki ćwiczeniom w wodzie zlikwiidujemy swój stres, poprawimy samopoczucie a także miło i przyjemnie spędzimy wolny czas.
Co ze sobą zabrać na basen na lekcje pływania:
- strój kąpielowy
- klapki
- czepek
- ręcznik
- dobry humor
Zajęcia ruchowe dla seniorów - oferta skierowana jest przede wszystkim do osób powyżej 50 roku życia. W trosce o Państwa zdrowie przygotowaliśmy specjalną formę 45 minutowych zajęć przy muzyce obejmującą ćwiczenia ogólnorozwojowe, z obciążeniem, oddechowe a także rozciągające. Zajęcia charakteryzują się zmniejszoną intensywnością, dzięki którym wzmocnimy kręgosłup, pobudzimy krążenie a poprzez zwiększenie zakresu ruchomości w stawach i zmniejszeniu bolu stawów nasze codzienne obowiązki nie będą przynosiły już tyle wysiłku co kiedyś. Dlatego nie czekaj dłużej i zapisz się już teraz - to doskonała zabawa nie wymagająca umiejętności pływania a zajęcia prowadzone są na płytkiej wodzie (0,9m - 1,1m).
Przed przystąpieniem do zajęć konieczna jest zgoda lekarza na uczestnictwo w kursie.
Co ze sobą zabrać:
- strój kąpielowy
- klapki
- czepek
- ręcznik
- dobry humor
